从婚礼日期倒推，规划护理时间
婚前护理的时间表应当从婚礼日期往回倒推来制定，而不是从想做的项目清单出发。每种护理的恢复时间和效果显现的时间各不相同，如果顺序和时间安排不当，婚礼当天可能还留有肿胀，或者效果尚未显现。按照下面的步骤依次进行，可以减少不必要的风险，也有助于让效果的高峰期接近婚礼当天。
第1步——婚前6周：完成紧致提升和能量类护理
超声刀（Ulthera）和热玛吉系列的紧致提升护理，在做完后并不会立刻显现效果。效果是通过胶原蛋白再生逐步积累的，一般认为需要4至12周。因此，在婚前时间表中，紧致提升应排在最前面。
护理后可能出现暂时性的发红、肿胀或刺痛感，但通常会在数小时至数天内自行消退。提前6周完成，可以让效果显现的时间与婚礼日期相吻合。
- 护理项目：超声刀（Ulthera）、热玛吉、InMode、Shrink
- 注意事项：护理前1周内避免饮酒和过度运动
- 如果正在服用光敏性药物，必须事先告知医生
第2步——婚前2至3周：完成玻尿酸和肉毒素
玻尿酸和肉毒素的恢复速度比紧致提升更快，但作为注射类护理，仍可能有3至5天的恢复期。肿胀需要1至2周才能完全消退、形态才能稳定，因此建议在婚礼前2至3周完成。
尤其是玻尿酸，如果需要调整位置，可能需要额外的时间，所以预留缓冲时间更为稳妥。肉毒素通常也需要约2周才能稳定下来。
- 护理项目：玻尿酸（苹果肌、嘴唇、鼻部、下巴等）、肉毒素
- 注意事项：护理后3至5天内可能仍有肿胀和瘀青
- 如果正在怀孕或哺乳，或体内植入了医疗器械，需要先咨询是否适合进行护理
第3步——婚前1至2周：以激光和水光类护理收尾
激光嫩肤（调理肤色）和水光类护理（补水注射）恢复相对较快，恢复期较短，一般在婚礼前1至2周进行比较稳妥。这一阶段的护理目标是均匀肤色、补充水分、改善肤质光泽。
不过，建议不要在这个时间点首次尝试新的护理项目。坚持选择自己已经做过的项目，有助于让肌肤状态更可预期。
- 护理项目：激光嫩肤、水光针、补水注射
- 恢复情况：多数情况下次日即可恢复日常生活，痕迹可用化妆遮盖
- 建议使用防晒霜
第4步——1周之内：只做熟悉的护理，不尝试新项目
原则上，婚礼前一周内不要开始任何可能刺激皮肤的新护理。首次接受的护理可能引起意想不到的反应，而且也没有足够的恢复时间。
这段时间建议专注于平时已在做的保湿、舒缓护理和防晒。疤痕护理（恢复期5至7天）以及丽珠兰（Rejuran）等恢复期较长的护理，应在第1步或第2步阶段完成。
- 可以做：平时习惯的保湿、舒缓护理，防晒
- 不要做：新的激光、注射或高能量护理
各护理项目的建议时间
| 护理项目 | 建议时间（婚礼之前） | 恢复期参考 |
|---|---|---|
| 超声刀（Ulthera）· 热玛吉（紧致提升） | 婚前6周 | 数小时至数天，之后恢复日常生活 |
| 玻尿酸 · 肉毒素 | 婚前2至3周 | 3至5天内可能出现肿胀或瘀青 |
| 疤痕护理 | 婚前2至3周（需预留更多时间） | 5至7天 |
| 激光嫩肤 | 婚前1至2周 | 次日恢复日常生活 |
| 水光类护理 · 补水注射 | 婚前1至2周 | 次日恢复日常生活 |
| 任何新的护理项目 | 1周内避免 | — |
按照这个顺序进行，可以避免各项护理的效果显现期和恢复期相互重叠，让婚礼当天的肌肤状态保持在更可预期的范围内。
在REPIC Clinic（瑞肤）江南店（首尔江南区江南大路318），咨询时会从婚礼日期倒推，规划护理的顺序和时间。护理前会通过Meta View和Mark-Vu诊断测量皮肤厚度和松弛的位置，并据此制定方案，采用设计超声刀（Design Ulthera）等针对每个人肌肤情况定制的方案。关于日程规划的更多信息，可以在咨询时了解。
官方信息
更多详情可在官方网站查看。
※ 本文仅供一般信息参考，不能替代医疗诊断或治疗。接受任何项目前，请咨询医疗专业人员。效果、恢复期及副作用因人而异。
